基礎化粧品なに使ってるの？

美容法といっても、たいしたことは
していませんよ。

一日に何度も洗顔することかな。
だって、何度も洗顔するのは
良くないと言う人もいますから。

歯を磨くときに顔も洗う感じかな。

歯って一日に何度か磨くでしょ？
そのとき、ついでに洗顔します。

石鹸での洗顔でなくても
良いのですよ。
水でジャブジャブ洗うだけでも
肌の調子は良いですよ。

それと、睡眠時間をなるべく確保することかな。

睡眠時間が短いとテキメンに
肌になにかしらブツブツが
できます。

だから洗顔と睡眠が大事。

食生活も大事だけれど
これはちょっといい加減かも。

朝、食べないことが多いしね。
昼食はハンバーガーが多いしね
夜は、自宅で家族と一緒に食べるから
大丈夫だとは思うけど…

とにかく、清潔を保つのが
健康法としては合っているかも。

基礎化粧品なんかも
色々あるけれど、友人などに
良いと言われるものはとりあえず
何でも試してみる性格なので
たまに失敗しますが
ブログや掲示板の口コミは
情報が、新しく適切なことが
書いてあるので
頼りにしています（笑）

基礎化粧品