しわ対策

しわ対策として私が実行しているのは
顔の筋肉の運動かなぁ。
いえね、テレビ番組で放送されていたのを
たまたま見たのですが、それがとても簡単だったので
思いついたときに実行しています。

顔の筋肉を柔らかくするために
大きく口をあけて「あ・い・う・え・お」と
言うだけのことなのですが、これは結構、実行している人って
多いそうですよ。

しわ対策として日焼けしないことも大事なんだそうですが
こればっかりは、ちょっと難しいですね。
日焼け止めクリームを塗るのも真夏くらいだし
汗で日焼け止めクリームは、取れちゃうと思うからなぁ…。

しわ対策として、乾燥を
防ぐことが、やはり一番一般的だと思いますが
頭皮って結局、顔と繋がっているので
しわ対策をと考えると
頭皮が緊張していたり、血行不良だったりすると、
顔にも影響を与え、しわができるそうなので
気をつけたいと思います。