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コスメ大好き歌人ブログ

水泳、大好き! スポーツジム、大好き!! Jリーグとサッカー日本代表、大好き!! そして何より短歌、大好き!

   2007

0709
僕の健康法はストレスをためない様にすることかな。

ストレスをためないようにするには、まず身体を動かすことです。

凹んだ時も、じっとしてないでスポーツをすることです。

僕の場合はフットサルですが、週末は、Jリーグの応援に行き
大声を出してるとストレスも吹っ飛びます。 

そして、睡眠をちゃんととる事。

お気付きのかたもいらっしゃるかもですが僕は真夜中に
パソコンは立ち上げません。

真夜中は眠っていますよ。

そして、朝は、6時前に起きて朝食を摂ります。 

運動と睡眠、そしてなにより規則正しい生活が僕の健康法かな。

 健康法の一つとして電位治療器のちまたで話題ですね!

僕にはとてもじゃないけど買えませんが(;^_^A 

↓中古がオススメ!と書いてありました。 
なんと良心的だこと♪

電位治療器専門店「メディカルプラザ」ではヘルストロンという
医療用具を販売しています。 

家庭用として、今までに約85万台の出荷実績があるそうですよ。 

ネットの掲示板やブログのクチコミでは頭痛や肩こりに効果的だと
いう人が結構いますね。 

ヘルストロン
に興味のある方は電位治療器専門店「メディカルプラザ」サイトへどうぞ! 


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