乳がん検診

乳がん検診は、乳がんの早期発見に役立ちます。
乳がんの早期発見と言えば、ベルーガクリニックさんが
推奨している乳がん対策は、とても役に立ちます。

知っているようで知らなかった内容もありますので
女性のみなさん、一度読んでみてください。

まず！
乳がん対策①
20歳を越えたら専門医療機関で
マンモグラフィー撮影検査・超音波検査を行うことが
早期発見になり乳がん対策になります。

乳がん対策②
お風呂に入った時などを利用して自己検診を定期的に
行うことで早期発見になり乳がん対策になります。
（たとえば毎月決まった日にちに行うと忘れませんね）

しかしながら、自己検診を毎月行っているからと言っても
乳がん検診は、定期的に受けることが
早期発見になり乳がん対策になります。

くれぐれも自己検診を過信しない事が大事です。

乳がん対策③
動物性脂肪は控え野菜中心の和食を食べるといった食生活の改善も
早期発見になり乳がん対策になります。

乳がん対策④
不妊治療などのホルモン治療経験者は乳腺科や
乳腺外科での乳がん検診や
定期的な乳腺検査を怠らないことが
大事で乳がん対策になります。

乳がん対策⑤
意識して運動することをお勧めします。
適度な運動を行うことも乳がん対策になります。

乳がん対策⑥
飲酒をなるべく控えることも大事で乳がん対策になります。

乳がんは一にも二にも早期発見が大事です。
乳がん検診などを定期的に受けることで
早期発見すれば乳がんは、怖い病気ではなく
比較的、直りやすい病気なんだそうです。