目黒 フィットネスクラブ

フィットネスクラブの中でもスイミングスクールに通いたいですね。
泳げるの？
…いまそう言いました？
…25メートルくらいならなんとか…（汗）

スイミングスクールは、年齢に関係なく
全身運動が期待できる水泳を
ずっと長く続けることにより体力作りが
出来るのではないかと思っています。

近くのフィットネスクラブのスイミングスクールでは
プールの端っこを多くの方が泳がずに
歩いていたりします。

皆さん、肌が綺麗でスベスベ。
水泳って美容にも健康にも良いようです。

水泳なら年齢に関係なくできるスポーツなので
将来的に考えても無理のない体力維持と体力作りが
出来そうです。

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